Entrenamiento de Autocontrol Mental para la vida cotidiana
¿De qué serias capaz si supieras como programar tu propia mente? El cerebro te obedecerá si lo instruyes, porque tu mente siempre mueve dentro de ella lo que tú permites. Eres lo que piensas. Como ese poder de gestión está en ti, ¡utilízalo! Controla tu mente, no permitas que tu mente te controle a ti. Cambiará tu futuro personal y laboral. Eliminaras miedos e inseguridades. Aumentará tu autoestima. Tu intuición será más ágil. Aumentará también tu concentración y tu capacidad para tomar mejores decisiones. Tu motivación te permitirá persistir hasta conseguir realizar tus objetivos. Cuidaras con mayor eficacia tu propia salud, y aumentarás tu calidad de vida en general.
Para conseguir con eficacia todo ello y utilizar las capacidades de nuestro cerebro con la mayor plenitud, te recomendamos nuestro taller básico de autocontrol mental.
Este son algunos de los elementos del temario general:
- Lo que debes saber sobre lo que es capaz de hacer por ti tu cerebro
- Aprende tu capacidad de dominio al aplicar la autohipnosis sobre tu mente y tus emociones
- Conceptos básicos de la personalidad: Porqué somos cómo somos, y cómo podemos modificar nuestra forma de ser y actuar en cualquier momento
- Teoría básica sobre los condicionamientos y automatismos cotidianos. Anclajes y sugestión.
- Técnicas sencillas de desensibilización para eliminar miedos
- Eliminación de hábitos imperfectos.
- Controlar la mente para sustituir pensamientos negativos por positivos
- Aprender a descansar, meditar y relajarse.
- Como mejorar la salud y nuestra actitud en la vida
Como suelo decir siempre; el principio del éxito, es el control de los pensamientos, y el principio del fracaso es, precisamente, no saber controlarlos.
Una vez eres consciente de esta situación, pregúntate, ¿En qué quieres cambiar?