Focos de atención cotidianos
Al subir a un transporte público, veremos que hemos desarrollado un nuevo hábito: estamos con nuestro teléfono móvil siempre en la mano. Es algo que se ha implantado en nuestras costumbres como algo inevitable. Aprovechamos ese momento de desplazamiento para ver nuestro Instagram, ojear el Facebook, contestar los mensajes en WhatsApp, jugar a con alguna aplicación de entretenimiento o regalándonos durante el trayecto una buena sesión privada nuestra música favorita.
No es un hábito que debamos crear, la mayoría de nosotros ya lo hemos incorporado como parte de nuestra vida. A veces incluso de forma descontrolada y con un uso excesivo. Otras veces, lo usamos de una forma más positiva, como un avance para comunicaros de manera instantánea con nuestros seres queridos o con gente del trabajo. Nos interesa esto último, la utilización inteligente de las opciones que nos ofrece esta tecnología, para mejorar en áreas de nuestra vida. Colocarnos los auriculares, no solo para oír merecidamente buena música, sino para algo más. Se puede aprovechar esta tecnología para escuchar un audio con sugestiones positivas en cualquier momento y en cualquier lugar. Como quiero ayudaros a sacar el máximo rendimiento al vuestro tiempo de desplazamiento, os ofrezco en mi página web una selección de audios para sugestionarte. ¡Échales un vistazo!
Autohipnosis a la carta
¿Quién no se bajado nunca un audio de motivación y autoayuda de alguna parte de internet? A veces, entre el trayecto de casa al trabajo o del trabajo a casa, una simple frase sensata, que estemos escuchando con el móvil en esos momentos, nos puede tranquilizar y animarnos. También puede ayudarnos para sentir, comprender y ayudarnos a resolver una situación. Además, nos ofrece una pausa para pensar antes de tomar una mala decisión o evitar una innecesaria conversación temperamental y negativa. Nos ayuda aprovechar el tiempo antes de llegar a casa o al trabajo para replantearnos a nosotros mismos y poner en pausa los pensamientos y emociones negativas. Esto nos permitirá sustituirlos con una inteligente actitud positiva y correcta en un momento y escenario en que se hace vital tenerla. Hemos convertido nuestro móvil en una nota en la puerta de la nevera que nos recuerda que “hoy tienes que”. Lo hemos convertido en un eco del hipnoterapeuta que nos graba la palabra o frase apropiada durante la sesión. Esto nos hace salir por la puerta de la “consulta” espectacularmente motivados, positivos, con una gran energía emocional y fuerza de voluntad para conquistar nuestros objetivos.
Creando el guion perfecto para ti
En hipnoterapia (según la capacidad técnica y creatividad del entrenador mental) ofrecemos hipnosis a la carta. Esta es una herramienta complementaria que potencia todas las buenas sensaciones motivacionales de la sesión. Grabamos un sencillo mp3, sobre el tema que preocupe a la persona. Esto consolida su fuerza de voluntad y de autocontrol escuchando las frases, palabras y sonidos motivadores que activan positivamente aquellos pensamientos que más necesita y desea. Cada cual escuchara el audio de las cosas que necesite oír. Cuantas más veces te ejercitas en el gimnasio, más se tonifican y fortalecen tus músculos. Puedes trabajar bicicleta, elíptica, máquinas de musculación con tus auriculares escuchando tu música. Sin embargo, en este caso que recomiendo, tus impresiones motivadoras se activarán para dar lo mejor de ti para tener fuerza de voluntad para todo. Se puede usar en cualquier momento. Gracias a estos audios descargables de hipnoterapia, tu mente se distrae del cansancio, el tiempo transcurre más rápido y llegas a tu lugar de destino cargado de sensaciones de autocontrol y con la autoestima bien alta.